Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
|
48 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 28,57g | Kulhyd.: 108,68g.
Morgenmad: Хлеб, АВС Майонез Постный, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Frokost: Рассольник Постный. Aftensmad: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Багет. Snacks/Andet: Мороженое Пломбир. mere..
|
|
1421 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|