Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3158 kcal
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Fedt: 82,25g | Prot.: 195,15g | Kulhyd.: 390,80g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 幸楽苑 チャーシュー丼. Frokost: セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 唐揚げ. Aftensmad: マイプロテイン プロテインクッキー. Snacks/Andet: ローソン サラダチキンスモーク. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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