наталья 251111's Dagbog, 03 mar 18

хочу фигуру, как в 11 лет

Vis Kost Kalender, 03 marts 2018:
757 kcal Fedt: 22,69g | Prot.: 49,55g | Kulhyd.: 90,70g.   Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Вода из под Крана, Активия Йогурт. mere..
3715 kcal Motion: Opvask - 1 time, Madlavning - 1 time, Træning - 25 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 9 timer. mere..

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
а я не хочу, в 11 лет фигура детская, не зрелая, может вы про вес? и сколько вы тогда весили 40 кг? 
03 mar 18 af medlem: kotofeika52302
Может 11 лет назад? 
03 mar 18 af medlem: Elen.Andreeva
Все верно, ме здесь 11 лет. Рост уже был 170. Попа 52 размера, а верх 46-48 
03 mar 18 af medlem: наталья 251111
Ох, крупная вы девушка 
03 mar 18 af medlem: kotofeika52302
Наташа, а сколько Вам лет? 
03 mar 18 af medlem: 7552711
Если вы такая была в детстве, то размер 50-52 для вас комфортный должен быть! Вы будете худышкой :) В меня подруга и ее родители такие, как вы :) Ее сын в 5 лет весил 40 кг. Моя подруга питалась по часам, по системе Мантиньяка (овощи с мясом/рыбой). Полный отказ на 1 этапе от мучного и сладкого. Она ходила в бассейн 2 раза в неделю. И худела на глазах! Без особых усилий дошла до 46 размера и то, потом и того меньше в талии стала! :) Подруга моя, вообще не спортсменка :) У вас тоже, всё получится :)  
03 mar 18 af medlem: Elen.Andreeva
Сейчас мне 28. До 120 кг я свой вес вообще не ощущала. После операции ( по женский) сильно набрала сверху, особенно руки.  
03 mar 18 af medlem: наталья 251111
Не оглядывайтесь в прошлое, смотрите в будущее, вы будете лучше чем в 11 лет)) 
03 mar 18 af medlem: Shpilca
Выглядите здесь лет на десять как минимум старше 11. Вообще не детское телосложение и одежда. Кто вас так одевал? У меня в этом возрасте были футболки с котами и блестками.  
03 mar 18 af medlem: Deseyn
Я бы и сейчас такую вульгарщину себе бы не позволила  
03 mar 18 af medlem: Deseyn
Наталья, нужна система в питании. Прочитайте любую, какая вам подходит и начинайте худеть. Только медленными шагами. У кормящей матери совершенно другие химические реакции. Ваш организм это сейчас целое производство для вскармливания прекрасного ребёнка! Здоровье детей это самое главное, а фигура обязательно восстановится и вы будете лучше, чем были :) Какая вы молодец, что ваши дети на грудном вскармливании 🤱. 
03 mar 18 af medlem: Elen.Andreeva
Ну,телосложение я себе не выбирала, в повседневной жизни тоже носила шерты и футболки с мультяшками.а это фото на море, с пляжа шли. 
04 mar 18 af medlem: наталья 251111
Вырасла до 11 лет, потом только в ширь. У меня и старшая дочь 6 лет, 36 размер ноги, 134 рост и 31 вес.но она абсолютно не толстая.занимается с 2 лет танцами, очень пластичная девочка. 
04 mar 18 af medlem: наталья 251111

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


наталья 251111's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.