Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
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59 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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728 kcal
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Fedt: 31,50g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 61,44g.
Morgenmad: Água com Limão, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Bauducco Pão de Mel, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado. mere..
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1611 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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