Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 58,91g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 185,50g.
Morgenmad: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 油菜植物油, 蘿蔔糕. Frokost: 7-11 溫泉蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Aftensmad: 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 辣根醬, 麵線. Snacks/Andet: 可可粉（無糖）, 克寧 奶粉, 義美 義美小湯圓, 甘百世 72%黑巧克力. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|