|
16. Hafta 110. Gün
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 69,25g | Kulhyd.: 106,98g.
Morgenmad: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Roka (Roket), Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Somon, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. Aftensmad: Sütaş Light Yoğurt, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andet: Çilek, Ananas, Badem, Ülker Piko, Danone Activia Sade, Hurma, Ceviz. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|