Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
142,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 63,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
907 kcal
|
Fedt: 27,49g | Prot.: 61,83g | Kulhyd.: 117,70g.
Morgenmad: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Frokost: Brokkoli, Buschbohnen, Kraft Suppensmoothie. Aftensmad: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Snacks/Andet: Ensinger Ensinger Sport Grape, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. mere..
|
|
3852 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|