Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
133,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 54,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1297 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 105,94g | Kulhyd.: 111,37g.
Morgenmad: Äpfel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Frokost: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Like Meat Pulled Pork. Aftensmad: Magerquark, Landliebe Joghurt - Kirschen. mere..
|
|
3577 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|