Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
132,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1216 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 118,48g.
Morgenmad: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, WellMix Vitalkost Diät. Frokost: Landliebe Joghurt - Himbeeren, Schär Sauerteigbrot, Sonnenblumenöl, Ei. Aftensmad: Äpfel. mere..
|
|
3479 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|