Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2012
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 48,46g | Prot.: 134,65g | Kulhyd.: 98,14g.
Morgenmad: extra virgin olive oil, 100% Liquid Egg Whites, Large Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, oatmeal. Frokost: Cam's homemade brownie, collegiate chocolate, naturally more peanut butter, Blueberries, cottage cheese. Aftensmad: sugar free syrup, cottage cheese, pumpkin, butter, whey isolate protein, naturally more, egg whites. mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Løb - 16 km/t - 10 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 5 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|