Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
527 kcal
|
Fedt: 8,24g | Prot.: 32,39g | Kulhyd.: 82,66g.
Frokost: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|