|
16. Hafta 111. Gün
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 64,78g | Kulhyd.: 130,48g.
Morgenmad: Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Maydanoz, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Zeytin. Frokost: Superfresh Tekirdağ Köfte, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Karnabahar, Brokoli Corbasi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Light Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Andet: Badem, Ananas, Çilek, Ülker Piko, Danone Activia Sade, Hurma, Ceviz. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|