|
|
1393 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 104,17g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Baker House Шоколадный Птифур , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Говядина Постная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Морковно-овсяный пирог. Aftensmad: Морковно-овсяный пирог, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. mere..
|
|
 Kommentarer
Морковно-овсяный пирог, получается 145 ккал на порцию в 100 гр.
05 mar 18 af medlem: Olga24051980
|
Изначально рецепт таков
🔸Кефир - 200 гр
🔸 Сода - 0,5 чл
🔸 Яйцо - 3 шт.
🔸 Морковь - 3 штуки.
🔸 Овсяные хлопья - 160 гр
🔸Бананы - 2 шт.
Выпекать в духовке 40-50 минут при температуре 170 гр
05 mar 18 af medlem: Olga24051980
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga24051980's Vægt Historie
|