Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
695 kcal
|
Fedt: 8,13g | Prot.: 83,01g | Kulhyd.: 59,21g.
Frokost: Coca-Cola Кола Лайт, Good Food Папайя, Витамин Ананас, Окей Манго, Вегус Говядина Запеченная. Aftensmad: Coca-Cola Кола Лайт, Натси Папайя, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Andet: Ашан Киви. mere..
|
|
1598 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|