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1392 kcal
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Fedt: 52,70g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 174,14g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light. Frokost: Copacol Linguiça de Frango Fina, Quiabo Cozido, Vapza Feijão Preto, Repolho Verde, Tomates Cereja, Beterrabas, Picles de Pepino com Endro, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Aftensmad: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Nutella Nutella, Perdigão Linguiça Suína, Picles de Pepino com Endro, Repolho Verde, Maionese, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Andet: Yoki Amendoim, Maçã, Maguary Suco de Uva, Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Carne de Porco Assada, Banana Nanica. mere..
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2658 kcal
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Motion:
Zumba - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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MirianGoulart's Vægt Historie
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