Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
914 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 69,23g | Kulhyd.: 116,41g.
Morgenmad: Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Гранат, Мёд, Киви, Миндаль. Frokost: Чечевица Вареная, Куриная Грудка, Брокколи. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Свеклы, Редька, Капуста, Хлебец, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Айгера стройняшка's Vægt Historie
|