Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
993 kcal
|
Fedt: 54,98g | Prot.: 37,97g | Kulhyd.: 95,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Свекольник. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Большая Кружка Кефир 2,5%, Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rfrnec200's Vægt Historie
|