Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
514 kcal
|
Fedt: 18,98g | Prot.: 34,88g | Kulhyd.: 57,32g.
Morgenmad: Кофе, Овсяноблин. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Русский Спраут Нут Проростки. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Snacks/Andet: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. mere..
|
|
1051 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 28 minutter, Sidde - 6 timer, Google Fit - 9 timer og 32 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|