Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 133,83g | Prot.: 125,84g | Kulhyd.: 16,13g.
Morgenmad: Yayla Chia Tohumu, İçim Kaymak, Parsley, Coconut Oil, Myprotein Whey Protein, Migros Tahin, Dry Curd Cottage Cheese, Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Frokost: Migros Ton Balığı. Aftensmad: Heinz Mayonez, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Emin Dana Köfte. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|