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2542 kcal
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Fedt: 117,18g | Prot.: 111,79g | Kulhyd.: 287,30g.
Morgenmad: Água com Limão, Cafezinho. Frokost: Flormel Barra de Castanhas, Baru, Caju e Pará, Flormel Barra de Castanhas, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. Aftensmad: Lacta Bis, Petit Gateau, Carne de Panela, Coqueiro Sardinha, Tomates, Laranjas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral. Snacks/Andet: Sorvetes de Morango, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês, Pão Francês. mere..
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2152 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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