Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2018
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 45,05g | Kulhyd.: 155,57g.
Morgenmad: naturade total soy meal replacement shake/chocolate , アボカド, トップバリュ 食パン 8枚切り. Frokost: ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, 紀文 糖質0g麺, ミニトマト, 切り干し大根, 豚バラ大根. Aftensmad: ご飯, れんこん, 肉じゃが. Snacks/Andet: designer protein, 三幸製菓 わさび餅, もち米ケーキ, 三立製菓 源氏パイ. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|