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Guten Morgen 😄
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 33,64g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 194,89g.
Morgenmad: Aldi Mortadella, Milram Butterkäse, Edeka Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Erdbeere. Aftensmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milram Butterkäse, Karotten, Dinkelbrötchen, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Mortadella. Snacks/Andet: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Corny Free Schoko. mere..
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2503 kcal
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Motion:
Sove - 5 timer og 20 minutter, Hvile - 18 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
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chaos-blubb's Vægt Historie
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