Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1464 kcal
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Fedt: 75,45g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 148,25g.
Morgenmad: Kinder Milchschnitte, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Frokost: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo. Snacks/Andet: Mars Mars (35g), Apfelsinen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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