Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 81,17g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 213,90g.
Morgenmad: Rempeyek, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Air, Jeruk Nipis, Onde Onde. Frokost: Telur Rebus, Siomay, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah, Tempe Orek, Sayur Asem, Teh Hijau, Air. Aftensmad: Telur Rebus, Tempe Orek, Sayur Asem. Snacks/Andet: Dua Kelinci Deka Crepes, Jambu Biji, Pepaya, Bakwan, Air, Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RaniLingga's Vægt Historie
|