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1118 kcal
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Fedt: 41,86g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 127,69g.
Morgenmad: Möhren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Edeka 7 Saaten-Brot. Frokost: Äpfel, Banane, Erdbeeren. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Milbona Creme Fraiche 30%, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, K-Classic Lasagneplatten, Freshona Erbsen Extra Fein, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rapsöl. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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299 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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