|
|
1611 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 114,27g | Kulhyd.: 133,15g.
Morgenmad: Mis Köy Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Köy Ekmeği, Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı. Aftensmad: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Domatesler, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Andet: Eker Kefir, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Çerezya Çiğ Fındık. mere..
|
|
1470 kcal
|
Motion:
Aspire - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Ev yapımı sosis ve haşlanmış enginar hazırladılar bana tarif ettim ailem bakıyor şu an maalesef normalden az yemek zorundayım 😢😢
07 mar 18 af medlem: kayahangimuge
|
07 mar 18 af medlem: Bahar.06
|
07 mar 18 af medlem: kayahangimuge
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayahangimuge's Vægt Historie
|