|
|
1801 kcal
|
Fedt: 97,87g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 131,54g.
Morgenmad: Льняное Масло, Салат с Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Льняное Масло, Пекинская Капуста. Frokost: Роллы, Ролл с Авокадо, Роллы Темпура, Роллы Темпура, Ролл с Авокадо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, RB Cafe Роллы Калифорния, Тануки Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Aftensmad: Льняное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе Вареное, Greenland Сыр Фета. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Планка - 1 minut, Trapper (Trappemaskine) - 7 minutter, Squats - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕленкаКорни's Vægt Historie
|