|
Ну что,все спортсмены-комсомольцы начали подготовку к лету? +6 кг на массаноборе, пора начинать жиросжигание.
|
1391 kcal
|
Fedt: 59,28g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 158,91g.
Morgenmad: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кунжутное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Гороховый Суп Постный. Aftensmad: Мираторг Окорок Свиной, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Andet: Леовит Кисель Очищающий. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|