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Wenn es denn so gewünscht ist, dann soll es von mir auh ein vorher nachher Bild geben, auch wenn ich ja noch garnicht so lange dabei bin, aber ein bisschen was kann man ja dennoch sehen denke ich,...🤔 mal gucken, wie es in einem Jahr aussieht 🤷♀️
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1118 kcal
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Fedt: 41,86g | Prot.: 56,38g | Kulhyd.: 127,69g.
Morgenmad: Möhren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Edeka 7 Saaten-Brot. Frokost: Äpfel, Banane, Erdbeeren. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Milbona Creme Fraiche 30%, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, K-Classic Lasagneplatten, Freshona Erbsen Extra Fein, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rapsöl. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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299 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
super Ergebniss! Und der Weihnachtspulli ist der Knaller 😃😁
07 mar 18 af medlem: gold_stueck
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Eine Veränderung sieht man. Weiter machen!
07 mar 18 af medlem: Bunti I.
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07 mar 18 af medlem: kaktustod
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Der Pulli ist ja cool...lach!
07 mar 18 af medlem: schockokrossi
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Schön Dich zu sehen Esche, schöne Veränderung 🙂
07 mar 18 af medlem: Rit@mine
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Toll gemacht weiter so😋😋😋 starker Pulli 😂😂
07 mar 18 af medlem: Büffetsau
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Ich Danke euch! Mache auf jeden Fall weiter! Bin Mega motiviert! ☺️
Ja, ab dem Pulli konnte ich einfach nicht vorbei gehen, und er kam bei meiner Familie Gott sei dank nur gut an 😂😅😎
07 mar 18 af medlem: esche85
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07 mar 18 af medlem: mel 1979
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Du siehst toll aus und man sieht schon voll die Veränderung 👍🏻 der Pulli ist sagenhaft, ich glaube bei euch ist Weihnachten sehr lustig 😂😂😂
07 mar 18 af medlem: michi_live
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Klasse ❣ Und der Pullover ist der Knaller 😂🖒🖒
07 mar 18 af medlem: Herzflosse
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15kg nennst du ein bisschen was??? Ich sag dazu dpitzen-Leistung!!! Herzlichen Glückwunsch!
07 mar 18 af medlem: Jac-Jim
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Super-Leistung! Und der Pullover ist natürlich einfach unglaublich. 😂😂😂
08 mar 18 af medlem: hisroyaldudeness
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Tolle Zwischen-Etappe! 👏🏽👏🏽👏🏽 Sehr motivierend! 💐
08 mar 18 af medlem: Traumfrau43
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