Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
645 kcal
|
Fedt: 22,03g | Prot.: 63,31g | Kulhyd.: 48,34g.
Frokost: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, Zottis 原味優格. Aftensmad: 茼蒿, 軟滑豆腐, 皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Andet: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|