Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
536 kcal
|
Fedt: 9,23g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 37,20g.
Morgenmad: Kalbsfilet. Frokost: Orangen. Aftensmad: REWE Tomatensaft, Radieschen, Burger Knäcke Ballaststoff. mere..
|
|
2824 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Madlavning - 1 time, Køre - 1 time, Shopping - 30 minutter, Step (Stepmaskine) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|