Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 106,50g | Prot.: 95,89g | Kulhyd.: 41,13g.
Morgenmad: Dairyland Coffee Cream, Coconut Flour Pancakes. Frokost: Pork meatball, good with Asian Vegetable Soup, Asian Vegetable Soup, Avocados. Aftensmad: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mere..
|
|
2200 kcal
|
Motion:
Spinning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chefmichelle 's Vægt Historie
|