Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2584 kcal
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Fedt: 99,38g | Prot.: 214,23g | Kulhyd.: 207,22g.
Morgenmad: セブンイレブン 腸詰めフランクフルト, トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Aftensmad: クリームシチュー, ブリの照り焼き, ローソン サラダチキンスモーク. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテインクッキー. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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