Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1335 kcal
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Fedt: 82,27g | Prot.: 121,12g | Kulhyd.: 24,07g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Cebolinha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (com Casca), Repolho. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café com Açúcar. mere..
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