Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 48,39g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 110,91g.
Morgenmad: Канапе, Гербалайф Белковый Коктейль. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста в Кляре, Говяжьи Фрикадельки. Aftensmad: Картошка Тушеная, Варёная Конина Варёная Конина. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2025 kcal
|
Motion:
утренняя пробежка - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brave strawberry's Vægt Historie
|