Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 62,50g | Prot.: 74,55g | Kulhyd.: 105,95g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Чай, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Салат Овощной, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Желток. Frokost: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Чай, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ого Хлебец с Луком, Мясо по-Французски, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон. Aftensmad: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Lowenbrau Пиво Темное, Кофе Латте. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinailyasova1996's Vægt Historie
|