Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
55,9 kg Indtil videre tabt: 9,6 kg.    Stadig tilbage: 2,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2018:
1024 kcal Fedt: 44,12g | Prot.: 34,82g | Kulhyd.: 121,60g.   Morgenmad: Café. Frokost: Clémentines, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Biscottes, Carrefour Houmous, Carrefour Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Bresse Bleu Bresse Bleu. Aftensmad: Carrefour Houmous, Carrefour Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Bresse Bleu Bresse Bleu, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines. Snacks/Andet: Thé Earl Grey. mere..
1362 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Cmoiraf's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.