|
|
1378 kcal
|
Fedt: 50,99g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 162,82g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Торт, Суп из Говядины, Простые Пельмени. Frokost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Картошка Вареная, Торт, Голубцы. Aftensmad: Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленный Яичный Белок, Путассу, Здравушка Биокефир 1%, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Сырники ПП, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Кофе (Растворимое). mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|