Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1866 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 115,26g | Kulhyd.: 180,98g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Укроп, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий. Frokost: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Активиа Натуральный 3,5%. Snacks/Andet: Апельсин, Лимон, Семга Слабосоленая, Творожный Рулет, Батон с Маслом, Васаби, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Маслины, Евроопт Сыр Мраморный, Коньяк, Ананас. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|