Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 37,91g | Prot.: 101,68g | Kulhyd.: 79,73g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Dardanel Ton Light. Frokost: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Зеленый Лук, Морковь, Листья Салата, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Курага, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|