Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
748 kcal
|
Fedt: 27,49g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 73,15g.
Frokost: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 高麗菜, 鮭魚, 義美 板豆腐, 水餃. Aftensmad: 炒雞蛋（整個）, 菠菜, 牛肉, 飯. Snacks/Andet: 奶茶, iseLect 100%鮮榨臺灣柳丁汁, myprotein High protein cookie. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|