alter_ego_kerch's Dagbog, 11 mar 18

Завтрак на ~500 калорий. Гранола собственного приготовления с инжиром, манго, курагой и ассорти из орехов, подслащённая мёдом. Омлет из 2х яиц с молоком на сковороде. Хлебцы Finn crip с Филадельфией и икрой и чёрный кофе. Обожаю неспешно завтракать.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2018:
1202 kcal Fedt: 45,01g | Prot.: 100,22g | Kulhyd.: 98,07g.   Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Северная Компания Икра Красная, Kraft Сыр Филадельфия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Омлет с Молоком. Frokost: Филе Индейки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Мидии. Snacks/Andet: Iposea Вяленые Томаты, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Сушеное Манго. mere..
76 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Вкусно у вас 😋Утро моя любимая часть дня, большую часть жизни некогда было не спеша завтракать. Сейчас вот наслаждаюсь в декрете, правда пока дочка спит😅 
10 mar 18 af medlem: 🍒Kat_Sycheva🍒
качественный завтрак! мои любимые блюда.  
10 mar 18 af medlem: Natali8614
У меня тоже. За это люблю выходные. Можно изредка просто полежать утром и неспеша поесть) Кайф!) 
11 mar 18 af medlem: alter_ego_kerch

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alter_ego_kerch's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.