Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
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97,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 40,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1204 kcal
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Fedt: 99,82g | Prot.: 46,17g | Kulhyd.: 21,18g.
Frokost: Thomy Remoulade, Aldi Kasslerbraten, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Kerrygold Butter. Aftensmad: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, CarbZone Low Carb Tortilla. Snacks/Andet: Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Hohes C Roter Multivitaminsaft. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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