Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 31,29g | Prot.: 103,24g | Kulhyd.: 199,09g.
Morgenmad: Добрые Традиции Варенье Тархун, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Полба. Frokost: Приготовленная Чечевица, Салат Простой. Aftensmad: Smartbar Батончик с Шоколадом, Мёд, Zipline Соевое Мясо "Гуляш", Стебель бамбука Соус Сладкий, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий, Салат Простой. Snacks/Andet: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|