Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2133 kcal
|
Fedt: 76,66g | Prot.: 159,27g | Kulhyd.: 199,16g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, Вареное Яйцо, Царь Каша 7 Злаков. Frokost: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Филе Куриное с Творогом Юов, Каша Перловая на Воде Юов. Aftensmad: Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Яблоком Юов, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|