Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1835 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 152,90g | Kulhyd.: 167,84g.
Morgenmad: Господарочка Икра Кабачковая , Омлет или Яичница, Хлебец. Frokost: Изюм, Семена Льна, Миндаль, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Aftensmad: Протеин, Омлет или Яичница, Печеное Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Чернослив, Киви, Свеклы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|