Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 74,56g | Kulhyd.: 100,17g.
Morgenmad: Меридиан Форель Слабосоленая, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|