Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Frokost: Салат из Капусты, Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая, Помидор Соленый, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Raffaello Конфеты Raffaello в Кокосовой Стружкой с Миндалем, Мандарины. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|