Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1834 kcal
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Fedt: 73,52g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 211,05g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Vollkorntoast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Genuss Plus Chia-Samen, Kellogg's Knusper Müsli mit Früchten, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Frokost: Barilla Farfalle, Bolognese. Aftensmad: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Käse, Bresso Feine Kräuter, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dolce Gusto Café Au Lait . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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