Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 23,65g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 113,83g.
Morgenmad: Курага, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, QNT Whey Protein Light Digest . Snacks/Andet: Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|